Сценарий спортивного занятия для детей средней группы.
Татьяна ПОГОДИНА,
руководитель физического воспитания
ГУО «Детский сад № 6 г. Сморгони»,
Гродненская область
Место проведения: физкультурный зал.
Форма проведения: учебно-тренировочное.
Программные задачи:
– способствовать адаптации функциональных систем организма к различному характеру и объему физических нагрузок;
– закреплять умение прокатывать мяч ногами вперед по ограниченной площади и попаданием в воротца; метать мяч в горизонтальную цель одной (правой) рукой с расстояния, способом снизу; ходить по гимнастической скамейке с положением рук в стороны, в сочетании с перешагиванием через предметы;
– воспитание личности воспитанников посредством подвижных, спортивных игр и упражнений, приобщая к олимпийскому движению.
Оборудование: обручи, мячи резиновые, шары пластмассовые, корзины, стойки, гимнастическая скамейка, волейбольная сетка.
|
Содержание
|
Время
|
Организационно-методические указания
|
|
Вводная часть
|
3-4 мин
|
|
|
1 Построение
Ходьба в колонне по одному
– на носках;
– на пятках;
– с высоким подниманием колен.
2 Легкий бег в колонне по одному;
– обычный;
– сгибая ноги назад;
– с ускорением.
3 Динамические упражнения «Бабочка»
И.п. – в ходьбе;
1-2 – руки в стороны, погнуться вдох, через нос;
3-4 – выдох через рот; и.п.
|
1.5 мин
1.5 – 2 мин
3-4 раза
|
Соблюдать дистанцию
Руки в стороны
Руки к плечам
Руки на пояс
Соблюдать дистанцию
Активно работать руками
Согласовывать дыхание с движением
|
|
Основная часть
|
11-14 мин
|
|
|
1 ОРУ с обручем
1.1 И.п. – ноги на ширине плеч, обруч, вверху горизонтально;
1 – обруч на плечи, наклонить голову вперед;
2 – и.п.
2 И.п. – ноги на ширине плеч, обруч, вверху горизонтально;
1 – наклониться вправо;
2 – и.п.
3 – 4 то же в другую сторону.
3 И.п. – ноги на ширине плеч, обруч, внизу вертикально.
1 – обруч вперед;
2 – поворот вправо;
3 – обруч вперед;
4 – и.п.
5 – 8 – то же в другую сторону.
4 И.п. – стойка в обруче, обруч на полу, пятки вместе, носки врозь.
1 – присесть, руки вперед;
2 – и.п.
5 И.п. – стойка в обруче, на полу;
Подпрыгивать на двух ногах.
|
4-5 мин
|
Туловище держать ровно
Ноги не сдвигать
Ноги с места не сдвигать
Руки прямые
Ноги с места не сдвигать
Ноги с места не сдвигать
Колени врозь
Чередовать с ходьбой
|
|
2 Работа по подгруппам
1-я подгруппа:
Закатывать мяч ногой в ворота; прыжки по прямой, удерживая мяч коленями.
2-я подгруппа:
Метание мяча в корзину.
3-я подгруппа;
Ходьба по гимнастической скамейке в сочетании с перешагиванием через предметы.
Подвижная игра «Веселый волейбол»
Игроки делятся на 2 команды.
Натягивается волейбольная сетка. По сигналу команды перебрасывают мячи через сетку друг другу. У кого меньше мячей тот выиграл.
|
по 6-8 раз
3-4 мин
2-3 раза
|
Правильно прицелиться
Не терять мяч
Правильно прицелиться
Бросок с низу вперед
Спина прямая, руки в стороны;
Голову держать прямо
Быстрая реакция
Выигрывает та команда, у которой меньше мячей
|
|
Заключительная часть
|
3-4 мин
|
|
|
Ходьба в колонне по одному с выполнением дыхательных упражнений.
Релаксация:
Спортом надо заниматься,
Каждый день тренироваться,
Руки в стороны, не падай,
Очень трудно так стоять,
Ногу на пол не спускать!
Мы все мышцы напрягаем,
А теперь их расслабляем.
Опускаем руки вниз.
Ну-ка, быстро улыбнись!
|
1 раз
|
Согласовывать дыхание с движением
Первую часть стихотворения напрягаются мышцы, дети стоят на одной ноге, раскинув руки в стороны, на вторую часть – мышечное расслабление.
|
Поделиться ссылкой:
Предложить публикацию