- ГРОДЗЕНШЧЫНА, Рэгiёны

Формирование правильной осанки    

 

Дошкольный возраст – период активного формирования осанки. В яслях-саду деревни Бенякони Вороновского района все сотрудники стараются создать комфортные условия для систематического и профилактического влияния на растущий организм воспитанников.

На протяжении всего дня в группах поддерживается оптимальный двигательный режим. При моделировании двигательного режима учитываются возрастные и индивидуальные особенности детей. Планирование разных форм физического воспитания дошкольников осуществляется на основе следующих принципов: оздоровительная направленность, доступность, повторяемость упражнений с их постепенным усложнением. Проводятся различные мероприятия по профилактике нарушений осанки: два раза в неделю – занятия по физической культуре, ежедневно – утренняя гимнастика и гимнастика после дневного сна, подвижные игры и физические упражнения на прогулке, тематические занятия.

Недавно в детском саду прошло занятие-игра «Формирование правильной осанки ребёнка».

В начале мероприятия дети отгадывали загадки о частях тела, затем все дружно приняли участие в игре «Покажи части тела человека и назови ласково».

Во время игры воспитанники услышали, как кто-то в углу кряхтел. Это была Баба-Яга. У нее так сильно болела спина, что она не смогла даже сесть на свою метлу. Ребята усадили её поудобнее и рассказали, что для того, чтоб позвоночник был крепким и здоровым, нужно есть богатую витаминами пищу, заниматься физкультурой, спать только на жесткой кровати, следить за своей осанкой при ходьбе, когда сидишь и стоишь. Дети стали возле стенки так, чтобы пятки, ягодицы, плечи и затылок касались стены, а Баба-Яга этого сделать не смогла, так как ее спина привыкла всегда быть в скрюченном состоянии. Тогда ребята показали, как ходят с мешочками на голове, при этом мешочек не должен был упасть. Но и это Баба-Яга сделать не смогла. Ребята ее утешили и сказали, чтобы всё получилось, нужно обязательно тренироваться каждый день. А чтобы спина никогда не болела, просто необходимо укреплять мышцы спины. Дети также продемонстрировали полезные упражнения для осанки. Это были поза дерева, поза лебедя, которая позволит снять напряжение в спине и плечах, улучшает подвижность плечевых суставов, поза змеи, поза злой кошки. Упражнение «Ласточка», которое является известным и очень эффективным для укрепления спины, упражнения «Собачка показывает переднюю лапку» и «Собачка показывает заднюю лапку». Также ребята показали, как расслабить мышцы спины, просто качаясь на фитболе.

Пока воспитанники демонстрировали свои умения и навыки, Баба-Яга успела проголодаться. У нее с собой была корзина с продуктами, она хотела поделиться с ребятами. Из корзины Баба-Яга достала конфеты, целый пакет печенья, муляж мяса, шоколадки, булочки. Дети пояснили ей, что от такой еды не только спина заболит, но и желудок. Они рассказали и показали, какая еда полезна нашему организму. А ещё отметили, что для спины полезен массаж. Все вместе они сделали Бабе-Яге массаж «Борщ».

Баба Яга поблагодарила ребят, что рассказали все про осанку и сделали такой замечательный массаж, от которого ей хотелось с ребятами поплясать. А дети на протяжении всего развлечения не только поиграли, но и обсудили очень важную тему – как формировать правильную осанку с детства.

 

Анна РОДЗЕВИЧ
руководитель физического воспитания
яслей-сада д. Бенякони
Вороновского района

 

Поделиться ссылкой:

0

Добавить комментарий